Обожаю слушать рассказы о том, как должен выглядеть и работать психолог. Если сложить воедино все мифы, получается впечатляющая картина: всесильное существо, знающее, как управлять чувствами, мыслями, желаниями людей, само при этом вообще не знакомое с какими-либо негативными переживаниями, очень сдержанное и правильное. Разумеется, чудо природы обладает способностью разруливать любые вопросы, всегда знает ответ на пресловутое «что делать», легким движением руки избавляет от душевных мук. Эх, чудесный, чудесный мир иллюзий. Расскажу, как обстоят дела на самом деле, и с чем вообще не стоит соваться к терапевту за помощью.
Миф первый: Настоящий психолог очень успешный, уверенный в себе человек, у которого всегда все отлично.
Работать с человеческой бедой, не зная, как это, невозможно. Необходимая психологу эмпатия развивается в процессе столкновения с травмирующими событиями. Чем больше за спиной собственного багажа переживаний и разного рода опыта, тем эффективнее будет работать специалист. Конечно, к чуваку в тяжелой депрессии я бы идти не рекомендовала, это уже другая крайность. Но и пластиковые люди, заявляющие о том, что жизнь их идеальна, и вот это все, не лучший выбор.
Миф второй: Психологи – непробиваемые существа, не испытывающие негативных чувств.
Мол, если ты психолог, то покорил все свои эмоции, переживания, реакции и живешь аки скала. Будь это так, то вы ходили бы на прием к психбольным. Отсутствие полного спектра чувств – отклонение довольно серьезное. Сомневаюсь, что кто-то мечтает оказаться в руках у социопата. Единственное в этом ключе отличие психолога от клиента в том, что первый хорошо осознает, что с ним происходит, как оно работает, и умеет переживать. Кстати, львиная доля эффективности нашего контакта с клиентом строится именно на чувствах, испытываемых в процессе слушания. Например, через них становится ясно, что могут ощущать окружающие от общения с тобой.
Миф третий: Психолог — человек в футляре.
Моя самая любимая история из комментариев. Если ты психолог, то должен соответствовать какому-то там образу. Матом не ругайся, в короткой юбке не ходи, будь всегда максимально закрыт и выдержан. Почему именно так, всезнающие люди сказать не могут. Ну, а коль не могут, то и на х@й с этим нравоучениями пошли.
Миф четвертый: Психолог скажет мне, что делать.
Если суть твоего запроса заключается в «выдайте инструкцию», то проект изначально обречен на провал. Экологичный, грамотный специалист не дает советов, не рассказывает, как тебе жить. Он лишь отражает то, что с тобой происходит, помогает распутать клубки из непонятных чувств, проигрывает твои сценарии со стороны. И дальше, дружочек, вот что хочешь с этой информацией, то и делай.
Миф пятый: Если притащить к психологу партнера, то он его починит.
Любимая фантазия всех манипуляторов – приводишь свою половинку на прием, и там этому несознательному человеку быстро объясняют, в чем он неправ, как следует себя вести, и вуаля, все меняется как по мгновению волшебной палочки! Если ты хочешь отправиться на парную сессию с таким запросом – иди обязательно. Узнаешь о себе много нового, посмотришь со стороны, как ты поступаешь с людьми. Отличный опыт.
Миф шестой: Психолог знает, что происходит с моим любимкой.
Нам действительно довольно много известно о том, как люди устроены, как работают определённые паттерны. Но, к счастью, влезать в головы незнакомых нам товарищей на расстоянии и без их на то разрешения мы не обучены. Задача психолога — не помочь тебе разобраться в том, что там творится с партнером, а исследовать, как это влияет на тебя и почему.
Миф седьмой: Психолог поможет мне избавиться от чувств.
А еще отрежет руку, ногу, а лучше вообще голову, что уж мелочиться. Запомни уже раз и навсегда: негативные чувства — это важнейшая часть жизненного процесса. Без оных никогда не поймешь, хорошо у тебя дела или не очень. Нам периодами должно быть херово, иначе корректировать путь невозможно. Посему, отключение чувств (которое, кстати, можно сделать только очень сильным препаратом, превращающим в растение) – плохая затея. Осознать, пережить, помочь пройти – всегда пожалуйста.
Миф восьмой: Психолог научит меня управлять другими людьми.
Будь оно правдой, то текст этот я бы писала не в «Кофемании» на Цветном, а в особняке на Лазурке. С наполеоновскими амбициями нужно идти к специалисту другого профиля. Психолог может научить управлять собой, помочь принять ответственность за свою жизнь, подрастить ресурсы, изменить токсичные сценарии. У тебя. Не у них.
Миф девятый: Психолог расскажет, как мне потерпеть херню.
Нежно люблю запрос: «Мне не нравится, что мой муж мне изменяет/врет/бьет/насилует. Хочу научиться не обращать на это внимание и радоваться жизни, несмотря ни на что». В переводе звучит примерно так: «Хочу отпиливать себе ногу и при этом улыбаться». Вменяемый специалист не будет учить тебя членовредительству. Никогда.
Миф десятый: Ну ты же психолог!
От создателей «ты же дизайнер», «ты же понимаешь в компьютерах» и вот это все… Так вот. Именно потому, что «я же психолог», хороший специалист не ставит диагнозов по фото, не лезет работать с тем, что лежит вне плоскости его компетенций, и самое главное, является живым человеком, а не идеально настроенным роботом.
Автор писатель и психолог Ника Набокова @nika_nabokova
