Терапия холодными носками – это разновидность гидротерапии, которая отлично помогает при синуситах и заложенности носа. Звучит, конечно, непривлекательно, но зато работает очень эффективно. Также она способствует крепкому сну, стимулирует иммунную систему бронхов и снимает боль в теле при гриппе. Применяется при простуде, боли в ушах, горле!.. И самое интересное, что её можно проводить на людях любого возраста от младенцев до стариков.
Итак, вечером перед сном подготовьте пару хлопковых носков и пару шерстяных, по составу там и там по 90 процентов соответственно. Пропитайте водой хлопковые носки, хорошо отожмите и положите в морозилку. Они должны не замерзнуть, но хорошо охладиться.
Распарьте ноги. Недолго, 5-10 минут хватит. Они должны порозоветь и стать теплыми. Без замедления наденьте холодные носки на тёплые ноги, а сверху сухие шерстяные. Ложитесь спать. Закутайте ноги в одеяло, не вставайте, старайтесь спать не просыпаясь.
Утром вы будете приятно удивлены: ваши носки будут сухие, а симптомы болезни уйдут. Примечательно, что и четырех часов сна достаточно, чтобы излечиться. Процедуру можно повторять ежедневно общим курсом 5-7 дней.
Автор, фото Маша Лопатова
