Счастье иллюзорно.
Объясню. То состояние, которое человек принимает за счастье — минутные переживания, приятно ощущаемые на физическом уровне и отслеживаемые умом. Это скорее удовольствие, восторг, радость. Эмоции. Все эмоции имеют начало и конец и не могут длиться долго, так как это небезопасно для человека — они истощают его, вне зависимости от полюса «+» или «-«. Таковы особенности нашей нервной системы.
Счастье же в общепринятом понимании противоречит природе нашего ума. Ум — продукт мозга (хотя есть и обратные утверждения, с которыми лично я не согласна). Мозг умом отслеживает любые изменения в пространстве, и как эти изменения отражаются на нас и наших ощущениях.
Так вот. Человек так устроен, что, какую бы максимально комфортную позу он не принял, через время эта поза начнет его угнетать и вызывать дискомфорт в теле. Ум это отслеживает и говорит: «Ты несчастлив в этой позе». Понимаете, к чему я? Наш ум таит в себе механизм заложенной изначально неудовлетворённости. Он — наш Иуда. Как бы мы не были счастливы здесь и сейчас, через какое-то время — в зависимости от силы переживаемых эмоций — мы либо заскучаем, либо начнем переживать по поводу угрозы утратить это счастье. Несчастье…
Дрессируйте ваш ум. Сделайте его своим союзником.
Если мы осознаем природу и утопичность желанного «счастья», мы поймем, что искать надо не счастье, а комфорт. Не путать с «зоной комфорта», когда человек привыкает к некомфортным обстоятельствам и боится изменить их «абы хуже не было». «Привычка свыше нам дана — замена счастию она».
Комфорт — это когда длительно удобно, приятно и осязаемо хорошо. Тогда приятные, теплые эмоции и переживания станут нормой жизни. Когда это состояние станет константой, вам будет сложнее его утратить, и «счастье» будет более частым вашим гостем.
Есть нюанс. Комфорт не про невротиков. У них жизнь — зебра. Качели. Больно-небольно. Хорошо-плохо. Счастье-несчастье. Они ощущают себя живыми только в этих крайних точках. В сером же состоянии замирают и впадают в липкий анабиоз.
Если вы наблюдаете это за собой и хотите изменить — у вас есть шанс на жизнь в ее радужном, а не черно-белом варианте. Это как с алкоголиками — лечению поддаются лишь те, кто сам осознает проблему и хочет избавиться. Приучайте себя маневрировать на белых полосах, отслеживайте свою потребность в боли для контраста со «счастьем», сознанием тормозите себя, когда вас несет в пропасть. Постепенно вы приучите тело, а через тело и сознание — к приятному теплу полноценной жизни, а не морозу-жару невротического существования.
Прекратите ослиную жизнь, ощутите счастье быть Человеком!
Я желаю вам комфортного, теплого счастья!
Автор Лена Адамова, фото #Домохозы
