Доктор Бендер — натуропат

«Хотите быть молодой?? Смейтесь больше и проводите время на природе», – говорит доктор Бендер. Как же это легко сказать, но трудно сделать! Что если ваша жизнь полна стресса, вы не вылезаете из офиса и не видели солнца уже больше 6 месяцев?? Несмотря на эти рекомендации, есть все-таки и более научные советы от доктора Бендера – натуропата.

Интересная профессия: это и не гомеопат, но все-таки человек, разбирающийся в травах. Примечательно, что практически любой эквивалент фармакологического синтезированного препарата существует в природе. Есть и естественный антибиотик, и любой гормон.

Натуропат – это не только доктор, который верит в силу трав, но самое главное, его философия заключается в том, что организм, находясь в правильном  балансе, способен исцелять сам себя. Главное –достичь этого баланса. Если у организма забрать все вредное и дать только полезное, организм восстановится сам. Для того чтобы понять и познать, что есть баланс вашего организма, стоит просто пообщаться с доктором Бендер.

Келли Бендер родилась в Сиракьюс, апстейт Нью-Йорк. «Здоровый образ жизни и здоровое питание было не слишком популярно вокруг меня. Да и до сих пор upstate не слишком славен здоровым образом жизни. Все едят много и в основном джанк. Спортом тоже мало кто занимается. Я хотела уехать и искать подходящую школу. Сначала я окончила школу фармакологии и токсикологии в Баффало, а потом переехала учиться в Аризону. Там полностью сконцентрировалась на изучении трав, акупунктуры, восточной медицины, здорового питания и мануальной терапии. Если у нас есть болезнь, значит, что-то в нас работает неправильно. Конечно, есть генетические заболевания, и это немного другая история, это исключительные случаи. Мы же говорим о традиционных случаях. Иммунитет, гормональный баланс – простые вещи, которые любой здоровый человек может и должен поддерживать.
Обожаю гидротерапию. Контрастный душ – великая вещь! Простая, но такая нужная. Есть много вещей, которые можно делать дома самостоятельно».

Традиционные или «деревенские» методы лечения не всегда лишены смысла. Но есть ещё и очень продвинутые технологии: вливания капельницы, озонотерапия, PRP (или попросту лечение плазмой, кстати, ее вводит в больные суставы).

У некоторых  слабая щитовидка… а почему? Попросту не хватает витаминов B6, селена, цинка. Именно эти элементы нужны для правильной работы щитовидки. Вместо того что бы давать фармакологические препараты, стоит начать именно с натуральных и посмотреть, как меняется картина. Именно щитовидная железа отвечает за наш метаболизм и, соответственно, за наш набор или потерю веса.

Или, к примеру, вы страдаете бессонницей. Это достаточно распространённая проблема, и ее можно решить. Ясно, что можно принять снотворное, и придёт сон, но это неправильное решение. Доктор-натуропат должен исследовать ваш организм для того, что бы понять первопричину. Для решения такой проблемы доктор Бендер предлагает сдать тесть на работу надпочечников. Это анализ слюны, и этот анализ нужно делать в течение 12 часов, а именно, плевать  в пробирку. Именно надпочечники отвечают за выработку гормонов,  которые обеспечивают нам возможность жить. Они в принципе отвечают за то, что вы живы. Это все размыто, а если конкретно, важно понять, как, когда и в каком объёме они вырабатывают кортизол. В народе кортизол – это гормон стресса. Все-таки достаточно примитивно, но обывателю стоит понимать физиологию человека.

В мозге есть гипоталамус. Он как раз посылает сигнал и надпочечникам, и щитовидке, и всем остальным органам, что и сколько вырабатывать. Механизм прост: представьте, что вы пошли в лес и рядом с вами оказался медведь. Вы пугаетесь – ваш мозг подает сигнал  надпочечникам вырабатывать адреналин, чтобы дать сигнал печени поднять сахар, поднять давление и ускорить биение сердца для того, что бы ваши ноги  смогли побежать быстрее. Такая схема называется симпатическая (sympathetic) нервная система или система быстрого реагирования.

Наша гормональная система – это пирамида: половые гормоны на нижней ступени, гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа и гормоны надпочечников – это ваша база!

Адреналин (или эпинефрин) вырабатывается именно там. Мозг посылает сигнал надпочечникам выделять адреналин, он даёт сигнал печени выбрасывать сахар, поднимает ваше давление. Это наша быстрая реакция на любой стресс. Если же стресс накапливается, то наши надпочечники начинают работать в парасимпатическом режиме (parasympathetic).

Если у вас есть проблема с надпочечниками, вы не сможете оставаться молодыми и здоровыми. И никакие  половые гормоны не помогут. Кортизол, накапливаясь  в организме, впоследствии переходит в кортизон. Это как раз то, что вызывает одутловатость лица и способствует росту живота. Так что выражение «трудовая мозоль» небезосновательна.

Неправильный выброс кортизола отражается на вашем уровне энергии в течение дня. Если уровень кортизола в утра низкий, то вам тяжело просыпаться, а если высокий вечером, то тяжело засыпать. Почему часто и назначают мелатонин для сна. Мелатонин – это полная противоположность кортизолу.

Чтобы не поправляться, нужно, чтобы уровень сахара в крови был сбалансирован. Можно исключить из питания сахар, но бывает, что надпочечники дают сигнал печени вырабатывать его, и тут уже ничего не поделаешь.

Заниматься спортом утром нужно на голодный желудок. Именно это заставляет производить организм собственный гормон роста.  Если вы занимаетесь спортом на голодный желудок, это меняет биохимию вашего организма. Только  так можно «спровоцировать» его здоровый синтез. Забудьте об употреблении фармакологического гормона роста – это опасно! Он может спровоцировать рост почти любых клеток, как хороших, так и плохих, к примеру, раковых!

Тренировка утром и на голодный желудок поможет сжечь лишний жир. И да, с правильным пульсом 120-140 ударов (цифра варьируется в зависимости от возраста).

Панически боитесь стареть? Рекомендация доктора Бендера – принимайте антиоксиданты. Из того, что сейчас есть на рынке, самый сильный – это глутатион. Наш организм вырабатывает его сам, но со временем и годами производит его все меньше и меньше.

DHEA, рекомендованный  некоторыми докторами и в какой-то момент очень популярный, не всегда хорош, как кажется. В организме женщин он переходит в тестостерон, а мужчин – в эстроген, что не очень хорошо ни для тех, ни для других. Так что с ним нужно быть осторожным.

О том, что же необходимо нашему организму, чтобы существовать в гармонии, читайте в следующем выпуске. Продолжение следует.

 

Автор, фото Маша Лопатова

4 мысли о “Доктор Бендер — натуропат

  1. Alima сказал:

    Уникальная статья и сама Dr. Kelly Bender. Я ее знаю уже 3 года с момента когда пришла к ней на В12 укольчики и с тех пор начала прислушиваться к своему организму по рекомендации Kelly. Я первый раз встречаю такого грамотного доктора который обьяснит сложнейшую биомеханику организма очень просто!
    Как здорово что есть люди которым не безразлично как ты себя чувствуешь, которые по — настоящему любят свое дело!
    Она у нас ползуется огромной популярностью! Алима

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ