Океанские волны, красочные фестивали, водопады, храмы, национальные парки, захватывающая ночная жизнь – вот что такое Бали. Да, и, конечно же, йога! Сколько людей отправляется на остров в поисках гармонии, расслабления, познания себя через древние практики?! Не удивительно, что один из лучших в своем классе ретритов открывается здесь. Владелец этого уникального места Дип Дека с раннего детства изучает пранаяму и йогу непосредственно в индийских семьях, – и это в прямом смысле вся его жизнь. Он много лет занимается организацией туров с участием лучших специалистов и в этом году решил сделать акцент на уходе за лицом.
Направление face yoga только набирает обороты и отлично подойдет тем, кто не хочет делать уколы красоты или проходить курсы аппаратных процедур. «Наши клиенты — в основном работающие женщины после 35 лет, которые живут в городе, испытывают стресс, недостаток сна, солнца, кислорода, – все это не лучшим образом сказывается на внешнем виде», — объясняет Дип. «Как показал наш опрос, им интересно немного узнать о лицевых мышцах (а их на лице более 40) и понять, как их контролировать. Ведь таким образом можно не просто избавиться от ненавистных морщинок и заломов, вернуть коже упругость, усилить микроциркуляцию, а еще и отодвинуть процесс старения. В теле человека скрыто множество ресурсов, и наша задача помочь клиентам их открыть и научить использовать по максимуму».
Еще одна важная дисциплина в ретрите – постановка глубокого дыхания. Правильно настроенное, оно помогает расслабить мышцы лица и тела, доставить кислород к каждой клетке организма, тем самым запустить работу всех органов и улучшить работу лимфатической системы. А занятия йогой и асаны вниз головой дополнительно помогут улучшить кровообращение в области головы и лица – естественный румянец появится сразу!
Программа длится 10 дней – оптимальное время, чтобы получить заметный результат. Каждое утро будет начинаться с утренних детокс-напитков и небольшой прогулки с сеансом дыхательной гимнастики. Затем — face yoga и завтрак с видом на океан. Днем в планах виньяса флоу, детокс-массаж лица и развлекательные мероприятия вроде серфинга, парапланеризма, дайвинга или поездки на рисовые поля. Перед ужином можно сходить в хамам и ледяную баню, вновь сделать массаж лица и поужинать вкуснейшими, но полезными блюдами. А после взять персональную консультацию по ведической астрологии или поехать изучать ночную жизнь города.
Первых гостей ждут уже с 27 марта по 5 апреля 2020 года. Регистрация открыта до 28 февраля 2020 на сайте:
